Ayurveda

Los doshas (vata, pitta y kapha) gobiernan no solo nuestra propia constitución, sino también todo en el cosmos. En lugar de invierno, primavera, verano y otoño, el año se divide en temporada vata, que abarca el fin del otoño y el comienzo del invierno; temporada kapha, que representa la parte más fría del invierno y […]

En nuestra entrada anterior hablamos de ayurveda y doshas. Ahora vamos a ver que tipo de alimentos nos vienen mejor según sea nuestra constitución energética. Según sea nuestra constitución energética o dosha, podemos ser de naturaleza vata, kapha o pitta. Para saber cual eres puedes hacer nuestro test: La medicina Ayurveda enseña que las personas

Ayurveda es un antiguo sistema completo de medicina tradicional de la India que aporta remedios para alcanzar y mantener en óptimas condiciones nuestra salud y bienestar. Se basa en la teoría de que la enfermedad está causada por un desequilibrio de la fuerza vital del cuerpo (prana). Su objetivo es restablecer el equilibrio dentro del